KALP SAĞLIĞINIZI KORUMAK ELİNİZDE

Tarih: 23 Ekim 2022 Pazar 12:48

Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından, Toroslar Sosyal Yaşam Merkezi Emekli Evi’nden faydalanan üyelere yönelik kalp sağlığı semineri düzenlendi. Kalp sağlığı ve kalp hastalıklarından korunma yollarının anlatıldığı seminerde, sağlıklı beslenme önerileri de verildi.

Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı tarafından organize edilen seminerde, özel bir hastanede görev yapan Kardiyoloji Uzman Doktoru Mine Durukan Saygın ‘kalbe iyi bakmanın sırları’ başlıklı bilgiler verdi.

KALP KRİZİNİN NEDENLERİ VE KORUNMA YOLLARI ANLATILDI

Kalp krizinin neden olabileceği sebepler ile ilgili bilgiler paylaşarak sunumuna başlayan Saygın, ölüm nedenlerinde kalp krizinin 1. sırada yer aldığını söyledi. Genetik yatkınlık, yüksek tansiyon, kolesterol, trigliserid, diyabet, sigara, obezite ve aşırı kilo gibi birçok faktörün kalp krizine neden olabileceğinin altını çizen Saygın, korunma yollarını da anlattı.

Sebze ağırlıklı beslenme tarzı olan Akdeniz diyetinin yanı sıra, stresi en aza indirmenin, uyku düzeninin sağlanmasının ve paketli gıdalar tüketilmemesinin önemli olduğunu vurgulayan Saygın, son olarak kalp ve damar hastalıklarında cinsiyete göre risk oranlarını paylaştı.

Saygın’ın yanı sıra Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Seren Süslü de sağlıklı bir yaşam için beslenme önerilerini sıraladı. Seminerin sonunda yaş almışlar merak ettikleri soruları sordular.


Etiket: kalpsağlığı, mersin, emeklievi


Yorum Ekle comment Yorumlar (0)

 
 

 
 
 



 
 

 

GÜNDEM MERSİN | Siteden yararlanırken yayın politikamızı okumanızı tavsiye ederiz. gundemmersin.com © Copyright 2024 Tüm hakları saklıdır.
İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz. Hakimiyet Gazetesi basın ve yayın meslek ilkelerine uyar.

URA MEDYA